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Mini Meditation // 5 Minuten bei schwierigen Emotionen

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Unsere Emotionen können uns manchmal überwältigen und aus der Balance bringen. Die Meditation bietet dir eine kurze, aber effektive Möglichkeit, mit diesen Gefühlen umzugehen. In nur fünf Minuten findest du wieder zurück zu dir, lernst, das Gefühl da sein zu lassen – ohne dich darin zu verlieren. Für mehr Halt und liebevolle Selbstbegleitung, wenn du sie am meisten brauchst.

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💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

🏔️ Mein Retreat 2025: https://paulinathurm.com/retreat

📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK

Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️

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